本日は満月です。
感情が出やすくなっているのようで
朝から心のことについての読書をしていたら
浄化の涙と鼻水と
感情が溢れ出して止まらず癒しがおこり
そうしていたら
自分の弱さをみざるをえない出来事が起こり
また思いが込み上げて溢れて
気がついたら思いを言葉にして
怒りと悲しみの感情を出していました。
いつものパターンで怒りを出してしまった感があり、
これでよかったのかはわからないけど
良いとか悪いとかはジャッジせず
まず
いつも感情を出せない自分に
自分の体や心に正直になれた自分を
いたわりたいと思います。
