〜ねばならない
〜べきだ
をたくさん持っていると
しんどくなります。
自覚してるより
本当はたくさん持ってるな、と。
持っていないふりしてみないようにしたり。
持っている
ねば、べき、
が、どこにあるかに気がついたら
それって本当?て聞いてみる。
その
ねば、べき、
が、もしもなかったとしたら
現実できるかは置いておいて、
もしもそうなれたらどんな感じがするか
想像の世界で味わってみる。
自由で楽に柔軟に軽くなれるかに
気づける。
まず気づくところから
何かが動き出す。
そんな気がします。